Nieodpowiednie odżywianie się, praca siedząca jak również problemy zdrowotne to jedne z najważniejszych przyczyn które będą coraz częściej powodowały problemy z zaparciami. Najczęstsza przyczyna występowania tej dolegliwości to problemy z jelitami a więc nieprawidłowe funkcjonowanie tego narządu do którego niestety bardzo często prócz chorób przyczyniamy się samoistnie, stosując złą dietę, ubogą w błonnik jak również wykonujemy rutynowe czynności w których nie ma ruchu. Jeśli występują one dosyć rzadko możemy poprzez sprawdzone sposoby na zaparcia skutecznie im przeciwdziałać.
Na niektóre sytuacje w naszej rodzinie nie mamy jednak większego wpływu tak więc nie możemy również stosować pewnych metod aby ich występowaniu zapobiegać. Bardzo często bowiem występują zaparcia u niemowląt a więc koniecznością będzie odwiedzenie specjalisty, który poradzi co zrobić aby ulżyć niemowlakowi w jego cierpieniach. Rolą rodziców jest przecież pomóc niemowlakowi zawsze kiedy potrzebował będzie pomocy.